Blutdruck
Ein gesunder bzw. normaler Blutdruck ist ein zentraler Grundstein zur Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit und der Funktionsfähigkeit unseres Körpers. Er trägt maßgeblich dazu bei, das Herz, die Organe und die Blutgefäße zu schützen und auf diese Weise ernsthaften Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Weiterhin stärkt ein normaler Blutdruck das Wohlbefinden.
Zur häuslichen Kontrolle Ihres Blutdrucks empfehlen wir Ihnen das regelmäßige Messen mit einem Blutdruckmessgerät aus Ihrer Apotheke. Für die komfortable Messung stellen wir Ihnen unterschiedliche Geräte vor. Zudem erfahren Sie, welche rezeptfreien Mittel Sie zur Behandlung eines niedrigen Blutdrucks erhalten und welche Mikronährstoffe zur Unterstützung eines normalen Blutdrucks beitragen können.
Mit den richtigen Messgeräten einfach und schnell den Blutdruck überprüfen
Ihren Blutdruck sollten Sie täglich morgens und abends zu den gleichen Zeiten messen. Setzen Sie sich dafür entspannt hin und warten Sie etwa fünf Minuten, bevor Sie das Blutdruckmessgerät anlegen und die Messung durchführen. Danach erhalten Sie einen systolischen (oberen) und diastolischen (unteren) Wert, z. B. 120/80 mmHg. Diese zeigen an, ob Ihr Blutdruck niedrig, normal, erhöht oder zu hoch ist.
Unsere Partner-Apotheken bieten Ihnen Blutdruckmessgeräte für das Handgelenk und Blutdruckmessgeräte für den Oberarm von unterschiedlichen Herstellern an:
- Blutdruckmessgeräte für das Handgelenk: Mit den kompakten Messgeräten (z. B. von APONORM, OMRON, VEROVAL) können Sie Ihren Blutdruck schnell, einfach und überall messen – ohne das T-Shirt oder den Pullover ausziehen zu müssen. Legen Sie die Mess-Manschette am Handgelenk an und achten Sie bei der Messung darauf, den Arm so zu halten, dass sich das Blutdruckmessgerät auf Höhe Ihres Herzens befindet.
- Blutdruckmessgeräte für den Oberarm: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Arm für die Messung hochzuhalten, raten wir Ihnen zu einem Oberarm-Messgerät (z. B. von ALVITA). Die Manschette dieser Blutdruckmessgeräte wird am Oberarm auf Herzhöhe angelegt. Die gemessenen Werte können Sie auf dem Display des vor Ihnen stehenden Gerätes gut sichtbar ablesen.
Gleich für welches Blutdruckmessgerät Sie sich entscheiden – wichtig ist, dass Sie Ihren Blutdruck regelmäßig und richtig kontrollieren!
Bei niedrigem Blutdruck gezielte Unterstützung holen
Sie haben niedrigen Blutdruck? Unterstützend zur ärztlichen Behandlung halten unsere Partner-Apotheken rezeptfreie Mittel bei niedrigem Blutdruck bereit, z. B.:
- EFFORTIL: Das Arzneimittel wird zur Behandlung von Kreislaufregulationsstörungen mit erniedrigtem Blutdruck angewendet – z. B. als dosierte Tabletten, die Sie bequem zuhause oder unterwegs einnehmen können. Weiterhin bieten wir Ihnen das Medikament als Tropfen an. Die flüssige Darreichung bietet Ihnen den Vorteil, dass Sie die Dosis anpassen können.
Mikronährstoffe zur Unterstützung eines normalen Blutdrucks
Sie möchten Ihren Blutdruck unterstützen? Mikronährstoffe wie Kalium, EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) tragen zum Erhalt eines normalen Blutdrucks bei. Ihre Apotheke bietet Ihnen hochwertige Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel an, die sowohl EPA und DHA enthalten, z. B.:
- PUR 3 Kapseln: Die Kapseln bestehen zu über 90 % aus Omega-3-Fettsäuren mit EPA und DHA. Laut Verzehrempfehlung können Sie 1 bis 2 Kapseln täglich zu sich nehmen – unzerkaut und mit ausreichend Flüssigkeit.
- NICApur Omega 3 Premium 700 Kapseln: Die Kapseln von NICApur enthalten EPA und DHA aus Fischöl. Zur Unterstützung eines normalen Blutdrucks empfiehlt der Hersteller die tägliche Einnahme von 5 Kapseln zu einer Mahlzeit.